Montag………………Ruhetag

Dienstag…………….18.oo Uhr Laufen (Intervalltraining Sportplatz Berliner Straße)

Mittwoch…………….17.00 Uhr Bike (ca. 2 – 3 Std.)

Donnerstag………….6.00 Uhr Schwimmen, 18.00 Uhr Laufen (1,5 Std.)

Samstag……………..17.00 Uhr Schwimmen KLF (Technik)

Sonntag………………10.00 Uhr Schwimmen KLF

So ließen sich einige unerschrockene Masters des SCW dann auch keineswegs vom Wetterungemach ausbremsen und stellten sich tapfer den Aufgaben, die sie sich vorgenommen hatten:
Verena Böhm war bereits um 8.00 Uhr in dem ca. 23 °C warmen, veralgten Schiersteiner Hafenbecken. Nachdem sie 2008 und 2009 jeweils den Schwimmpart beim Staffelwettbewerb übernommen hatte, ging sie dieses Jahr als Einzelstarterin in den Wettkampf, erstmals über die Half-Ironman-Distanz. In 7:05.37,6 erreichte sie als 41. ihrer Altersklasse (F30-34) etwas müde aber rundum zufrieden das Ziel. Die Splitzeiten: Schwimmen 38.12,9/ Rad 3:50.55/ Laufen 2:25.54. Chapeau!
Um 9.30 Uhr fiel der Startschuss für die Team-Wettbewerbe. Hier sprangen Anette Braun, Oliver Schmitz, Rolf Stiel und Daniel Thiemann für ihre jeweiligen Staffeln ins Wasser. Für Anette (34.18,7) war es nach 2009 bereits der zweite Start in einer Staffel, Oliver (33.00,8) und Rolf (30.18,3) feierten bei diesem Event Staffel-Premiere und Daniel (41.57,4) hatte daneben auch noch sein Freiwasserdebüt.
Ursula Fecske, die ursprünglich ebenfalls den Schwimmpart ihrer Staffel übernehmen wollte, wechselte aufgrund ihres fußlädierten Ehemanns, Udo Reschel, kurzfristig aus dem Schwimmanzug in die Radfahrmontur und wagte sich mutig an die äußerst anspruchsvolle 90-km-Radstrecke (3:43.46,7). Dabei hatte sie so viel Spaß, dass nächstes Jahr wohl ein Start in der Einzelkonkurrenz gewagt wird.

Ein dickes Dankeschön an dieser Stelle noch allen Masters, die am Samstag vor dem Wettkampf – selbst wenn sie am nächsten Tag an den Start mussten – als emsige Helfer unermüdlich unterwegs waren und alle Athleten bei der Abgabe ihres Rades in der Wechselzone am Schiersteiner Hafen unterstützen. So mancher hatte sogar noch gute Tipps für die Wettkämpfer parat. Inspirierend war’s zudem. Gut möglich, dass nächstes Jahr noch mehr Masters-Schwimmer vom SCW beim 70.3 mitmischen.

Über ihre Paradedisziplin 200m Rücken belegte Jenny einen 4.Platz in einer Zeit von 2:11,50min. Sie blieb dabei knapp 2 sec. über ihrer Jahresbestzeit, welche sie bei den DM in Berlin aufstellte. Mensing: „Ich wollte unbedingt eine Medaille über 200m Rücken erreichen und meinen Erfolg von der Kurzbahn EM wiederholen, der 4. Platz ist immer undankbar.“ Die Kommissars- Anwärterin ließ sich aber nicht hängen und sorgte über 100m Rücken für eine Überraschung. Jenny gelang es in einem packenden Endspurt die Bronze Medaille in einer Zeit von 1,00.72 sec. zu gewinnen. Jenny drückte ihre eigene Bestzeit, welche sie bei den Deutschen
Meisterschaften im Juni aufstellte, nochmal um 4/100.

Somit setzte sie sich gleichzeitig gegen ihre Mitrivalin Daniela Samulski durch und durfte am letzten Tag der EM die 4×100m Lagen Staffel als Startschwimmerin schwimmen. Hierbei gelang es dem Quartett mit Carolin Ruhnau, Silke Lippok, Daniela Samulski und Jenny durch eine Disqualifikation der Russen eine weitere Bronzemedaille für Deutschland heraus zu schwimmen.

In den nächsten zwei Wochen wird sich Jenny von dem hohen Trainingspensum erholen, um dann frisch in die Weltcup Saison im Oktober zu starten, wo sie bei allen Stationen starten darf. Im November folgt dann die Kurzbahn-EM in Eindhoven und nur 14 Tage später die Kurzbahn-WM in Dubai. Hierbei drücken wir Jenny die Daumen, dass sie sich für beide Events qualifizieren wird.

Trotz Platzregen und Blitzen am Himmel startet das Rennen pünktlich um 8 Uhr am Sonntagmorgen. Im Feld der Profis ging Uwe Widmann als Erster auf die 1900 Meter lange Schwimmstrecke, dann folgten insgesamt 13 Altersklassenathleten des SCW in den weiteren Startgruppen. Bei zum Teil strömendem Regen, schlechter Sicht und damit gefährlichen Abfahrten ging es 90 km durch den Taunus, bis im Wiesbadener Kurpark bei wechseln intensivem Regen insgesamt 21 km in 4 Teilrunden zu absolvieren waren. Alle Starter erreichten unter tosendem Beifall auch das Ziel auf dem Bowling Green !
Nicht nur die Athleten zeigten Ausdauer und Wetterfestigkeit, sondern auch die zahlreichen Helfer entlang den verschiedenen Streckenabschnitten. An dieser Stelle großen Respekt und Dank für die wie jedes Jahr engagierten SCW-Helfern die bei Sturm und Wind ein solches Megaevent erst ermöglichen, an dem wir Athleten so selbstverständlich teilnehmen. Auch ist unser Vereinsgelände zum vierten Mal ein idealer Ort für Schwimmstart und – ziel des IM70.3.

Als erster großer Prüfstein der noch jungen Sparte Triathlon sprechen die Ergebnisse für sich.

Uwe Widmann schwamm vom Start weg in der Spitzengruppe und entstieg dem stark veralgten Hafen nach 1900 Metern mit einem swim-split von 23:27 min und damit nur 5 Sekunden nach dem zu diesem Zeitpunkt Führenden gemeinsam mit 5 weiteren Athleten und unterstich damit seine noch weiter verbesserte Schwimmform.
Die „jungen Wilden”, angeführt von Michael Raelert waren aber wieder nicht zu schlagen.
Mit Platz 10 kann Uwe Widmann dennoch weiter positiv nach vorne schauen. Er bleibt die personifizierte Konstanz beim Triathlon.

Die Tria-Damen zeigten exzellente Form. Anne Kuhn erschwamm nicht nur die beste Schwimmzeit (26:58) Ihrer Altersklasse, sondern überraschte durch eine erstklassige Leistung (gesamt 5:35:05) bei Ihrer ersten Ironman- Veranstaltung mit hervorragenden Rad- und Laufzeiten. Mit Platz 4 der Europameisterschaften in der Ironman- Halbdistanz hat Sie sich auch auf Anhieb für die Weltmeisterschaft im November 2010 in Clearwater Florida qualifiziert.
Auch Anette Ramberger zeigte bei Ihrem Ironman-Debüt eine beeindruckende Bilanz mit sehr stabilen split-Zeiten in allen Disziplinen und wurde nach 6:09:33 mit dem 11. Platz Ihrer Altersklasse für Ihre Allround-Qualitäten belohnt.
Cathleen Grossmann brillierte mit der Tagesbestzeit aller Damen von 24:37 auf der Schwimmstrecke. Damit holte Sie sich mit Ihrem Team Bärenherz den 1. Platz der Mixed Staffel. Die Erfolge der Triathlon- Herren wurden klar in den höheren Altersklassen erzielt:
Gerhard und Horst Pfeiffer dominierten mit Platz 1 bzw. Platz 3 klar die AK 60 mit phantastischen Splitzeiten die uns jüngere durchaus blass werden lassen. Grossen Respekt und Gratulation an die beiden Brüder, dem nun amtierenden Europameister Gerhard Pfeiffer (5:55:08) und dem Bronzemedalliengewinner der EM 2010 Horst Pfeiffer (6:04:14).
In gewohnt souveräner Weise erzielte Gustav Förster mit 5:12:10 die schnellste Gesamtzeit aller SCW Athleten und gewinnt damit , wie schon im Jahr 2009, erneut seine Altersklasse und ist somit der zweite Europameister des SCW in diesem Wettbewerb. Gustav setzt damit seine eigene Erfolgsreihe von zahlreichen erfolgreichen Ironmanteilnahmen bis hin zur IM-Weltmeisterschaft der Langdistanz in Hawaii fort.
Mit persönlichen Bestzeiten finishten nach mehrfachen Teilnahmen in den letzten Jahren Dr. Christoph Meister (5:17:51) und Dr. Stefan Ott (5:23:28). Zu unterstreichen ist die Leistung eines weiteren Ironman- Debüttanten, Dr. Ronald Brandtjen mit einer bemerkenswerten Gesamtzeit von 5:43:05.
Abgerundet wurde das Bild der SCW Athleten mit den jüngeren Herren, M 25 Andreas Lüft (6:43,50), AK M30 Lars Grünert (6:29:06), AK M40 Ragnar Streckfuss (6:20:46) und Dr. Mathias Muth in der Staffelwertung Männer mit einer swim-Splitzeit von 38:00.
Allen Athletinnen und Athleten herzlichen Glückwunsch zum Finish des Ironman 70.3 in Wiesbaden.

Lehrgang Wettkampfrichter:
Ausbildung und Prüfung Zeitnehmer, Zielrichter, Wenderichter, Schwimmrichter
Mindestalter 14 Jahre.
Termin Lehrgang 1 : Samstag, den 25. September 2010 – 14.00 Uhr (Dauer ca. 6 Stunden)
Lehrgang Auswertung:
Ausbildung und Prüfung Auswertung und Protokollführung. Mindestalter 16 Jahre.
Termin Lehrgang 2 : Sonntag, den 26. September 2010 – 09.00 Uhr (Dauer ca. 8 Stunden)
Zur Teilnahme am Lehrgang Auswertung ist die Teilnahme am Lehrgang Wettkampfrichter nicht erforderlich, die Teilnahme daran wird jedoch empfohlen.
Eine weitere Ausbildung zum Schiedsrichter ist jedoch nur nach Besuch beider Ausbildungsgänge möglich.
Lehrgangsort für beide Lehrgänge
Vereinsheim SC SPARTA Frankfurt
Franziusstr. 35 – 60314 Frankfurt
Die praktische Unterweisung erfolgt bei den Deutschen Mannschaftsmeisterschaften der Masters am 10. Oktober 2010 in Hanau. Ein zweiter Termin für die die Unterweisung wird am Lehrgangstag bekanntgegeben.
Die Kampfrichterlizenz kann nur erteilt werden, wenn die Lehrgangsteilnehmer die Prüfung bestehen und an der praktischen Unterweisung teilnehmen. Ein abschließendes Gespräch findet im Anschluss an die praktische Unterweisung statt.

Die Lehrgangskosten werden vom Verein übernommen.

Die Anmeldung kann nur über den Verein durch den Kampfrichterbeauftragten Kurt Hach erfolgen . Dabei bitte folgendes angeben:

Name:Vorname:Anschrift:Geb.-Datum:Telefon:Handy:Email:T-Shirt-Größe
Die Meldung kann auch ohne Unterschrift an meine email gesandt werden.
kurt.a.hach@gmx.de
Kurt A. Hach
Gibber Str. 7
65203 Wiesbaden-Biebrich

Ausbildung, Prüfung und Unterweisung Zusatzmodul Starter:
Mindestalter 16 Jahre.
Samstag, den 18. September 2010 – 14.00 Uhr (Dauer ca. 4 Stunden)
Als Voraussetzung zur Teilnahme gilt, dass der Kampfrichter mindestens seit 6 Monaten im Besitz der Lizenz Stufe 1 Wettkampfrichter ist und hierin mindestens 10 Einsätze (Veranstaltungsabschnitte) nachweisen kann.
Die Weiterbildung findet im Rahmen des Bezirksdurchgangs des Landesvielseitigkeitstests HSV Mitte im Wiesenbad Eschborn statt.
Allgemeine Hinweise:
Mitzubringen zum Lehrgang sind: Kampfrichterausweis, Schreibzeug, Pfeife und ein Passbild jüngeren Datums.

Die Lehrgangskosten werden vom Verein übernommen.

Die Anmeldung kann nur über den Verein durch den Kampfrichterbeauftragten Kurt Hach erfolgen .

Mit Folkert und Jutta Meeuw, Karl-Heinz Eberhard und Monika Zilliken war ein SCW- Kleeblatt am Start? Nicht ganz! Die SCW-Mitglieder Folli und Jutta trainieren zwar beim SCW, kehrten aber ihrem alten Heimatverein, den Wasserfreunden Wuppertal, nie ganz den Rücken und starteten daher in Göteborg für die Anfang 2010 gegründete SG Wuppertal. Und das sehr erfolgreich. So war Folli u. a. mit von der Partie in der 4 × 50 m Freistil- sowie der 4 × 50 m Lagenstaffel der Männer AK 200 + . Ergebnis: 2-mal Weltmeister, beide Male mit Europarekord.
Als sozusagen „echte“ SCWler reisten Karl-Heinz und Monika nach Göteborg. Karl-Heinz (AK 45) belegte angesichts seiner sehr kurzen WM-Vorbereitung in durchaus akzeptablen Zeiten über 50 m Freistil Rang 49 (152 Starter) und über 50 m Schmetterling Rang 66 (104). Enttäuschend verlief es hingegen für Monika, die mit Rang 22 (71) über 50 m Brust und Rang 31 (64) über 100 m Brust gleich um einige Sekunden über ihren diesjährigen Saisonbestleistungen blieb. Warum – das bleibt noch zu klären.
Aber auch ohne Sahnehäubchen – bessere Zeiten und Platzierungen – Göteborg war eine Reise wert und selbst wenn’s mal nicht so klappt, macht es dennoch Spaß.